Динамовские нагрузки выдерживают не все

Расположились наши, как известно, в крохотном австрийском городке Телфс, в 35 км от Инсбрука. Здесь, на высоте 1000 метров над уровнем моря, в распоряжении «Динамо»: фешенебельная гостиница «Интеральпен», прекрасное поле, восстановительный центр, спортзал, фитнес-центр, настольный теннис, крытый бассейн, сауна, баня и соляная ванна.

Распорядок дня команды предельно прост. В 8 утра – подъем, футболисты идут на взвешивание и короткое медобследование. Через полчаса – завтрак (трехразовое питание проводится в формате «шведского стола»: несколько видов мяса и рыбы, большой выбор свежих овощей и фруктов, сыры, супы, деликатесы и многое другое). Затем время индивидуальных бесед с тренером. На 10.30 назначено короткое теоретическое занятие, после которого команда отправляется на первую тренировку.

Кстати, поле расположено в очень живописном месте: с одной стороны возвышается огромная гора, защищающая газон от альпийских ветров, а с другой – небольшая горная речушка, чуть ниже впадающая в Инн. В 13.00 – обед и тихий час. А уже в 16.30 команда выезжает на вечернюю тренировку. После чего – восстановительные процедуры. В 20.00 игроки собираются на ужин, а спустя час тренер Газзаев с помощниками назначает игрокам теоретическое занятие. Затем динамовцев ждут клубные массажисты, а в 23.00 наступает отбой.

Все тренировки Газзаев проводит лично, не «сгружая» их на ассистентов. А во время двусторонних игр новый наставник «Динамо» еще и роль арбитра выполняет, постоянно корректирует действия игроков.

«Первые дни дались тяжело, – говорит Артем Милевский. – Здесь воздух свежий, но горный – после Киева тяжело дышится. А тренер нас хорошо «протащил». Для меня самым сложным, как ни парадоксально, оказалась разминка. Там были упражнения на пресс, частоту работы ног. Пришлось потрудиться».

Не все динамовцы выдержали такие нагрузки. Бельгазуани, к примеру, уже отправлен домой, во вторую команду. Зато вчера прибыл новичок – бразильский защитник Алмейда. Ожидается на днях возвращение из отпуска Юссуфа, Каддури и Бангура.

С завтрашнего дня «Динамо» вступает во вторую часть подготовки – нагрузки станут меньше, зато придется играть контрольные матчи. Первый из них – в среду, против клуба третьей австрийской лиги «Аксамс».



На фоне такого альпийского пейзажа проходят тренировки «Динамо»



Милевский жалуется, что на разминке ему приходится несладко



А некоторые упражнения под контролем Газаева вызывают смех у игроков



Манзюк, Кравец и Ярмоленко: так динамовцы любят проводить время после вечерней тренировки