Современные магазины и рынки предлагают самый разнообразный ассортимент специй. Среди огромного выбора порой очень трудно сделать правильный выбор, особенно если речь идет о специях для похудения. Как показывает практика, не многие люди знают, что специи могут благотворно влиять на организм и избавлять от лишнего веса. Украинские специалисты опубликовали перечень специй, которые могут обеспечить Вам этот эффект.

Украинские специалисты назвали популярные специи для похудения

Прежде чем приступить к подробному рассмотрению всех специй, которые могут благотворно влиять на организм человека, необходимо развеять некоторые мифы, которые могут повлиять на Ваше мнение. В первую очередь нужно отметить, что специи не могут задерживать воду в организме. Единственная приправа, которая действительно может задержать воду в Вашем организме – соль. В этом случае следует свести к минимуму употребления данной специи, однако не нужно вообще искоренять ее из рациона.

Нужно помнить, что абсолютно все приправы могут сделать обыкновенное блюда настоящим произведением искусства. Именно поэтому обыкновенные диетические блюда, которые чаще всего не могут принести настоящего наслаждения, можно заправлять специальными специями, что сделает то или иное блюдо более вкусным. Также есть и те приправ, которые считаются отличными «жиросжигателями».

К таким специям можно отнести:

1. Анис. Прекрасно справляется с голодом. Многие используют именно его для того чтобы обмануть организм.

2. Корень имбиря. Данная специя усиливает и ускоряет метаболизм и снижает уровень холестерина.

3. Мята. Мята – незаменимый продукт для стимуляции пищеварения. Если Вы не любите мяту, тогда можете употреблять базилик.