О вреде сладостей мы знаем чуть ли не с пеленок. Сначала об этом говорили родители, потом диетологи и врачи. Однако у всякого правила есть исключения. Некоторые лакомства при условии правильного употребления очень полезны.

Одним из таких замечательных десертов, обладающих полезными свойствами, является халва.

В изготовлении лакомства преимущественно используются орехи и масличные культуры, мед, карамель, солодковый корень. В европейских странах наиболее распространенной является халва из семян подсолнечника. Производитель распространяет оптом разные виды халвы, которые можно просмотреть у них на сайте.

Почему халва полезна?

Именно состав карамельно-подсолнечного лакомства делает его таким полезным для нас. При термической обработке семена сохраняют свои свойства. Готовый продукт богат витаминами, микроэлементами, белком, жирными кислотами и легкоусвояемыми растительными жирами. Благодаря такому уникальному сочетанию употребление халвы положительно сказывается на способности тканей к регенерации, на репродуктивной функции, улучшает обменные процессы. Любителям сладости нужно знать, чем полезна халва и как правильно ее кушать.

Достоинства любимого лакомства

О пользе халвы для организма человека можно говорить бесконечно. Приведем лишь некоторые уникальные свойства:

1. Продукт отличается высокой калорийностью, поэтому обеспечивает организм энергией, силой, помогает справиться с серьезными физическими нагрузками;
2. Высокий уровень содержания жирных полиненасыщенных кислот (около 30%) делает халву легкоусвояемым продуктом;
3. Содержащиеся в лакомстве пищевые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, обеспечивают организм белком;
4. Вместе с угощением организм получает ценные аминокислоты;
5. Благодаря содержанию в семенах и орехах природных антиоксидантов, масло холодного отжима часто используется врачами в лечении у пациентов различных болезней;
6. Лакомство снижает риск онкологических заболеваний;
7. Халва полезна для работников интеллектуального труда, так как обеспечивает питание клеток головного мозга, помогает бороться с усталостью;
8. Продукт содержит большое количество витамина Е, без которого невозможна нормальная деятельность репродуктивной системы человека;
9. Витамин В1, содержащийся в лакомстве, наделяет его уникальной способностью нормализовать давление, благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему. Если в вашем рационе есть халва, то организм защищен от образования в сосудах холестериновых бляшек;
10. Женщинам особенно приятно будет знать о пользе подсолнечной халвы для кожи и волос.

Несмотря на огромный набор положительных свойств, как и любой другой продукт, халва имеет противопоказания. Ее нельзя употреблять людям, у которых есть аллергия на один из компонентов, а также больным холециститом, сахарным диабетом. Всегда нужно помнить и о высокой калорийности продукта, поэтому кушать ее рекомендуется в первой половине дня ограниченными порциями.