Не за горами лето, поэтому многие представительницы прекрасного пола хотят не только привести свою фигуру в отличное состояние, но и повысить тонус своей кожи. Эксперты отмечают, что наша кожа теряет тонус по самым разным причинам. Зачастую негативно влияет неправильный образ жизни, неправильное питание и неблагоприятное воздействие окружающей среды. К сожалению, у женщин проблемы с кожей возникают гораздо быстрее, поэтому профессиональные косметологи и специалисты разработали и рассказывают об основных методах, которые могут решить эту проблему. 

Когда начинают появляться проблемы с кожей?

Проблемы с тонусом кожи могут возникнуть уже после 25-30 лет у женщин. Данный период считается идеальным для применения специальных методов, которые помогут вам надолго сохранить собственное тело и кожу в отличном состоянии. Проявления плохого тонуса кожи заключаются в следующем:

- появление морщин;

- отсутствие упругости и эластичности;

- кожа становиться бледной, тонкой и сухой. 

Если вы заметили хоть одно из перечисленных проявлений, следует немедленно приступить к действиям, которые помогут вас существенно улучшить состояние собственного тела.

В первую очередь, следует отметить тот факт, что тонус кожи может изменяться в зависимости от скорости похудения. Скоро лето, поэтому девушки и женщины начали заниматься собственно фигурой. Однако эксперты предупреждают, что стремительная потеря веса приведет к снижению тонуса кожи. В данном случае вы действительно можете сбросить нужное количество килограммов, но это негативно отразиться как на вашем здоровье, так и на тонусе кожи. 

Самым эффективным методом на данный момент по поддержанию тонуса кожи является массаж. Выполнять массаж можно как самостоятельно в домашних условиях, так и в различных салонах красоты. Желательно делать массаж с лечебными маслами. Чтобы не терять времени, можно использовать специальную антицеллюлитную мочалку во время принятия душа. Для этого необходимо тереть и массировать проблемные участки кожи до легкого покраснения. 

Разумеется, привести в тонус кожу могут физические упражнения. В данном случае абсолютно не значит, что вы должны изнурять себя длительными и тяжелыми тренировками. Достаточно ежедневно выполнять простейшие упражнения на протяжении 10-20 минут. 

Тонизировать все тело и кожу может также и контрастный душ. Можно также обливаться.