На полках магазинов можно увидеть приличное количество разнообразных минеральных вод. И, естественно, достаточно сложно понять, какая вода нам нужна. Но минеральная вода – не столовая, а значит следует помнить о дозировке и принципах ее употребления, иначе можете не оздоровить организм, а наоборот навредить ему.

Разумеется, лучший способ пить минеральную воду – отправиться на курорт, к примеру, в Трускавец в санаторий «Лісова пісня»: http://lisova-pisnia.ua/gallery/prozhivannja. Согласитесь, не найти вещи полезнее воды непосредственно из источника, да и определенные минеральные воды теряют полезные свойства при розливе в пластиковые бутылки. Но существуют и воды, остающиеся полезными даже в бутылках. К сожалению, не все из данного списка следует пить самостоятельно без назначения врача: их степень минерализации достаточно высока.

Наиболее популярные украинские минеральные воды

Первая вода – из Моршина. Оказывается, лечебные особенности данной воды были оценены в девятнадцатом веке. Моршинская минеральная вода положительно влияет на почки, стимулирует образование и отделение желчи в организме. Разумеется, значительно лучше пить эту воду непосредственно в городе Моршине. Там имеется несколько источников с разной степенью минерализации. Правда, перед употреблением минеральной воды нужно проконсультироваться с врачом. К примеру, люди с пониженной кислотностью пьют моршинскую воду за полчаса до еды, при повышенной – за час. А курс употребления для каждого человека индивидуален.

Вторая вода – из Миргорода. Она, как отмечают врачи, невероятно быстро усваивается и обладает огромным количеством полезных минералов. Эта воду улучшает работу ЖКТ, подходит при болезнях печенки, нарушениях обмена веществ и воспалительных заболеваниях.

Третья вода – Поляна Квасова. Она определенно имеет специфический запах и вкус, напоминает квас. Но, пусть вкус у нее не наиболее привлекательный, она устраняет вздутие живота, изжогу, снижает кислотность. Эту воду пьют обычно за час до еды три раза ежедневно приблизительно четыре недели.

Чтобы очистить организм и улучшить метаболизм, необходимо пить четвертую воду из списка – Лужанскую. Она ускоряет обмен веществ, очищает ЖКТ и печень от токсинов. Ее пьют как и Поляну Квасову.

Не стоит забывать и про полезные воды Трускавца, положительно влияющие на ЖКТ. К сожалению, данные воды в бутылках не найти. Нужно отправляться непосредственно в город и пить воду там, предварительно проконсультировавшись с врачом.