К сожалению, негативная статистика показывает, что люди с каждым годом становятся раздражительнее. В данном случае даже незначительный конфликт может выбить из колеи человека. Очень часто конфликты между людьми возникают в общественном транспорте. Если вас провоцируют или вы на фоне общей усталости и нервозности часто попадаете в нестандартные ситуации в общественном транспорте, эксперты советуют изучить некоторые правила и методы, помогающие научиться избегать конфликтов в подобных местах.

Как избегать конфликтов: основные методы

Общественный транспорт – место скопления большого количества людей. Каждый из них несет в себе определённые эмоции, воспитание и поведение. Порой, кажется, что каждый присутствующий в транспорте так и норовит вывести вас из себя. Однако порой проблема заключается как раз в нас самих. На фоне усталости, раздражительности и других факторов мы обращаем внимание на такие раздражители, которых бы ранее даже и не заметили бы. 

В таких случаях эксперты советуют в первую очередь начать контролировать свои эмоции. Если вы замечаете какой-либо раздражитель, необходимо немедленно переключить собственное внимание. К примеру, можно вспомнить приятные моменты прошедшего дня или отдыха. Не менее полезным является прослушивание любимой музыки, чтение книги. Также можно выучить понравившееся стихотворение и читать его про себя в такие моменты. 

Оцениваем ситуацию трезво

Также трезво оцените ситуацию. К примеру, возьмите конкретное происходящее действие и подумайте, могло ли оно вывести вас из себя в любой другой день. Если нет, тогда проблема именно с вами и необходимо любыми методами обуздать собственные чувства и эмоции. 

Существуют также и ситуации, когда нападки происходят с другой стороны. В данном случае эксперты советуют просто не реагировать на слова или действия другого человека (если они не переходят границы). Вы можете либо игнорировать слова человека, либо вежливо и спокойно ответить на нападки. В данном случае вы покажите свое хорошее воспитание и сдержанность. 

Можно использовать шоковую терапию. К примеру, если человек настроен агрессивно против вас, просто улыбнитесь ему в ответ и удите на определённое расстояние. Такой метод точно обезоружит агрессора и собьёт его с толку. Также благодаря методу у вас будет возможность уйти от человека на определенное расстояние и избежать конфликта.