Ожирение у детей – сложная и опасная проблема. Каждый родитель должен владеть необходимой информацией, чтобы не только знать, какие меры принимать для решения проблемы, но и также, чтобы не допустить данного заболевания у собственного ребенка. Необходимо отметить, что ожирения – проблема всего мира, поэтому каждый родитель должен ответственно подходить к данному вопросу.

Какие проблемы вызывает ожирение?

Ожирение у ребенка вызывает множество проблем. В первую очередь, такой негативный фактор существенно ухудшает здоровья ребенка. При наличии лишнего веса увеличивается нагрузка на все внутренние органы. Врачи сообщают, что жир в первую очередь обволакивает органы и только потом откладывается в распространенных местах (ноги, живот, руки, лицо и т.д.). Многие детки, страдающие от ожирения, познают «взрослые» болезни в столь юном возрасте. К примеру, чрезмерный вес может быть причиной инфаркта или инсульта в 10-15 лет. 

Помимо проблем со здоровьем возникают трудности с поиском одежды. Также полных деток часто обзывают в школе/детском саду, не хотят с ними общаться. Такие действия со стороны сверстников могут плохо влиять на психику ребенка, а ведь его восприятие мира только начинается и подобные зерна могут в последствие дать плохие плоды. Во взрослом возрасте человек может быть замкнут, иметь заниженную самооценку или даже агрессивно относиться к окружающим (даже к позитивно настроенным людям). 

Первый симптом ожирение – это видимые отличия во внешности. Если вы посмотрите на ровесников своего ребенка и их вес будет существенно отличаться от веса вашего ребенка (визуально), значит пора бить тревогу. Помните, любые заболевания и проблемы лучше предотвратить, нежели исправлять и лечить. Поэтому делайте все возможное, чтобы ребенок не столкнулся с проблемой ожирения. 

Правильное питание – залог успеха

В первую очередь следите за питанием ребенка. Оно должно быть здоровым, с минимальным количеством сладкого (полностью запрещать сладкое не нужно) и вредной пищи (фаст-фуд, жаренное, жирное и т.д.). Вредная пища, помимо ожирения, может привести к проблемам с внутренними органами. Если ожирение уже постигло вашего ребенка, нужно немедленно садиться на диету. Обязательно следует консультироваться с врачом. Только он может рассказать о принципах и правилах необходимой вам диеты. Помните, эксперименты со здоровьем ребенка могут закончиться весьма плачевно. Детский диетолог должен не только составить диету, но и наблюдать ребенка в данный период времени.