Уже давно известно, что большинство болезней в нашем организме возникает из-за стрессов, дело в том, что нервная система человека тесно связана со сложным балансом биохимических веществ, от которых зависит жизнедеятельность человеческого организма.

При стрессе вырабатывается много вредных веществ, которые впоследствии приводят к различным заболеваниям.
Мировая практика подтверждает, что ежегодно человек переживает все больше и больше стрессов, отчасти это связано с переизбытком информации, от части с напряженностью на работе и финансовыми трудностями, которые сейчас переживает весь мир, так или иначе со стрессом надо бороться и лучший способ избавиться от стресса, это заняться йогой.  Стоит отметить, что особенно подвержены стрессам жители столиц, т.к. в крупных городах человек фактически ни секунды не может побыть один, слишком много людей, слишком много шума и мельтешения. Киевская йога-студия «Атма» поможет снять усталость, восстановить силы и внутреннюю гармонию, а так же избавит от разрушительных воздействий стрессов.
Всего стрессы делятся на три категории. Мышечные – перенапряжение происходит из-за слишком высокой нагрузки на отдельно взятые группы мышц, причем совсем не обязательно для этого тягать тяжести, сидячая работа так же напрягает определенные группы мышц в тоже время атрофирую другие группы.
Умственное напряжение – часто ведет к серьезным стрессам, причем не важно занимается ли человек сложной аналитической работой или сутками на пролет смотрит сериалы, мозг в любом случае обрабатывает получаемую информацию.
Психическое – напряжение с самыми негативными последствиями в основном оно возникает, когда человек переживает какие-либо негативные эмоции, находиться в состоянии гнева, в подавленном состоянии или депрессии. Студия Атма помогает избавиться от всех видов стресса, древнейшей и наиболее эффективной методикой, которая когда либо было создана человеком.